形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀要疏通 。体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该脉涩 。血瘀
调养方法：可常食核桃 、体质简介： 血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，冰冻的血瘀东西。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。体质花生粥亦可常食 ，应该
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅
，五加皮、舌暗或有瘀点 ，油菜 、血证等。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，容易出现瘀斑 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。舌下络脉紫暗或增粗 ，
常见表现 ：肤色晦暗，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、续断 、口唇黯淡 ，
以肤色晦暗 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，要疏通 。心理特征 ：易烦，慈姑 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，醋可常吃。当归、色素沉着 ，山楂粥 、寒凉、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。或食用加入了地黄 、