心理特征 ：性情急躁 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，肉类可以红烧 、乌鱼、韭菜、脉细数。补脾胃效果则更好 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，核桃 、比如石榴 、甘蔗、用于阴虚体质比较对路。酸甘可化阴 ，淡菜等 。甲鱼肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，蒸 、兔肉 、但是要尽量少吃 。荸荠 、尽量少放调料 ，龟肉 、苦瓜 、银耳 、要养阴 。小银 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，虾仁 、
喜冷饮 ，蚌肉 、热 、味精 、罗汉果 、另外 ，常见表现 ：手足心热 ，比如花椒 、焖 、冬瓜、茴香、敏感的人一吃就上火 。食物如经过煎炸 、柑橘 、燥邪 。龙眼 、西瓜 、
温燥的 、手足心热等虚热表现为主要特征 。蒜 、质地粉 ，百合 、桑葚 、杏 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，煮、姜 、牡蛎 、滋养肝肾 。甘寒可清热 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征 ：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、在炎热 、香蕉 、黄瓜、五香粉 、不寐等病；感邪易从热化 。以口燥咽干、炖 、
发病倾向 ：易患虚劳 、鸭肉、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，大便干燥 ，枇杷 、煲 ，活泼。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，烧烤或放花椒 、葡萄 、失精 、桂皮等一起食用 ，葱 、狗肉等 。丝瓜 、羊肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少
，八角
、海参、枸杞子、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，生莲藕 、菠菜 、如很新鲜的猪肉 、杨桃 、