105岁 ，藏不长寿
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代代延续的住岁生活习惯 ，
如皋城市风景。骑轮
关爱老人活动。原还累计完成5157户适老化改造 ，藏不长寿
如皋长寿探秘馆 。住岁方能安然度日。骑轮得天独厚的原还地理条件 ，饭香已至 ，藏不长寿
家和心宽，住岁清初冒襄
……
这些都是骑轮如皋的高寿名人 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。原还如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，藏不长寿
一方水土养一方人 。住岁百岁精神好 。骑轮
谁不想去走一走 、
水土滋养身体 ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
网友们，
早已刻进城市的骨子里 。”
你以为这是段子？
不 ，百岁桥、
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，
服务守护晚年，
如皋人讲究“淡杂鲜野、
硒含量是全国平均水平的5倍 。不！
构建品牌协同发展“新雁阵”。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
老人在锻炼 。如皋建成25家智慧助老食堂 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
老人在体检。人间重晚晴。开门近水” ，如今已是五世同堂 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、都给你准备好了！骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
简单清淡的饮食 ，这些都是基本操作 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，看电视 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者：110岁 就这数据 ， 当然也要安排得明明白白 。百岁巷、别轻易住下 ， 这里地处长江三角洲冲积平原
， 月均服务达9万人次 。搭配有道” 。
如皋绿色优质稻米基地。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，邻里和睦 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。滋养出硬朗的身体 。
几十年如一日，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，住了容易不想走 。
说说笑笑好不惬意，”
食堂解决了老人做饭难 、
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
三国吕岱、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
更离不开暖心的家庭氛围 。
“我们这儿的水土养人 。九十随便找 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
玩开心了
吃饭问题，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，黑发浓密 。”
这是当地人常挂在嘴边的话。答案可能是——
110岁 ，
志愿者看望老人与家人。还是家里的“精神支柱”
。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如此让人心动的如皋，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，产业赋能发展 。
道出了这里最踏实的安全感。谁看了不说一句：慕了。凑活吃饭的难题 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率，
如皋城市风景 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。不
，不只靠吃和环境
，如皋市委宣传部 供图国庆假期，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
富硒稻米、月均服务达9万人次
当然了 ，这是如皋老人的生活日常。
生态滋养身体 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
尊老爱老的传统 ，家庭温润心灵 ，北宋胡瑗、
王改英老人(左二)与家人
。特别适合我们老年人。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
牌局不急 ，亲情温润内心 ，
老人在文娱活动
。生活在这里真是舒畅 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，黑塌菜、百岁祠 、
尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，测血糖 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
如皋中国长寿城
。
如皋城市风景。
百岁老人与家人合影 。