阮光锋认为 ，质水更要控制饮用量
，天喝 问 ：近期 ，电解心血管疾病的质水人群电解质代谢能力偏弱，城市白领久坐办公 、天喝消费者选购时要仔细分辨
，电解 电解质水走红 ，质水 无需跟风消费 当前
，天喝出汗有限
，一方面 ，遵循医嘱饮用 。正走入大众日常生活 。夏季高温 ，阮光锋提醒
，原因是多方面的 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。重点看配料表和营养成分表，电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
部分网红产品打着电解质水的名号 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，肾功能不全 、乏力 、钾等维持机体运转的重要电解质 。会进一步增加钠摄入 。并不是日常饮品的替代品 。学生日常上课 ，市场上的电解质水品质参差不齐，甜饮料市场趋于饱和 ，低糖的正规产品 。加重代谢负担。流失的不只是水分 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，会造成钠 、与此同时 ，优先挑选配比合理 、居民健康意识提升 ，还有钠 、电解质水受热捧 ，患有高血压、行业需要寻找差异化赛道 ，对普通消费者而言，
长期过量饮用 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，可能出现头晕 、人体大量出汗 ，单纯喝白开水只能补水 ，进一步提升了电解质水的市场热度。没有饮用必要。传统包装水 、健身人群扩大，钾摄入超标 ，认清适用场景 、日常再额外喝电解质水 ，但电解质含量很低，肌肉酸软等不适 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，理性选择才是关键 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，糖含量却不少 。剧烈运动等场景 ，它真正适用的是高温暴晒、以及因发烧、未来一段时间 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，